À propos – Adèle Dornier
Une enfance silencieuse et créative
Je m’appelle Adèle, et depuis toujours, je cherche à comprendre ce qui se joue en profondeur chez l’autre. Petite, j’étais une enfant silencieuse. Mon monde intérieur était vaste, peuplé d’émotions que je n’arrivais pas à exprimer autrement que par le dessin et l’écriture. C’était ma manière de dire, sans les mots. Mais souvent, on regardait mes créations sans vraiment les voir.
Jusqu’au jour où ma tante Louise s’est penchée sur mon épaule et m’a demandé de lui faire un dessin. Pour la première fois, quelqu’un s’intéressait réellement à ce que j’exprimais. Louise est décédée deux ans plus tard, avant que je puisse lui offrir ce dessin. Cet instant de connexion m’a pourtant profondément marquée : il a semé en moi la certitude qu’on peut réparer, comprendre, tisser des liens… même à travers des silences et des absences.
De la souffrance à la transmission
Mon chemin est jalonné de passages difficiles : la maladie, le deuil, les départs précoces. Ceux de proches, d’amis, de figures de repère. J’ai vécu des cycles successifs de perte et de transformation qui m’ont profondément forgée. Très jeune, j’ai compris que rien n’était figé, que tout pouvait changer, que l’on pouvait mourir à tout âge. Cette conscience m’a poussée à chercher comment, malgré tout, accompagner la vie.
D’abord éducatrice spécialisée, j’ai travaillé dans le secteur du handicap et de la santé mentale. C’est là que j’ai rencontré une autre Louise, une jeune femme trisomique pleine de vie, de danse, de créativité… Elle est tombée gravement malade à son tour. Trop jeune. Trop vite. Et j’ai vu à quel point, dans les institutions, on cloisonne les personnes, les corps, les diagnostics. Ce qu’on ne sait pas “traiter”, on le met de côté. J’ai voulu sortir de ces cadres.
J’ai alors ouvert mon propre espace d’accompagnement, pour permettre à chaque personne d’être reconnue dans sa globalité. Corps, cœur, esprit. Pas l’un ou l’autre. Tout à la fois. J’ai compris que c’est là que mon travail prenait tout son sens : là où il y a de la vie, il y a du mouvement. Et là où il y a du mouvement, il y a de la transformation possible.
Le fil de mon approche
Je tisse aujourd’hui des accompagnements mêlant réflexologie, visualisation, massage et création textile. Chaque outil a sa porte d’entrée, et tous mènent à un même lieu : celui de l’apaisement, de la réappropriation de soi, et de la liberté retrouvée. Ce qui compte, ce n’est pas la méthode en soi, mais le chemin que tu choisis d’emprunter.
Je ne propose pas de cadre rigide, mais une invitation à la fluidité. À infuser les prises de conscience, petit à petit, dans le quotidien. À accueillir les émotions plutôt que de les enfermer. À transformer la peur du vide en une respiration. À délier les tensions du corps pour apaiser l’esprit.
La couture, pour moi, est une manière d’imprimer ton histoire dans la matière. Un fil pour réparer, transformer, créer du sens. La réflexologie, elle, vient soutenir les mêmes processus à travers le corps, en activant les points d’ancrage, de circulation, de relâchement. Tout est lié.
Mon parcours professionnel
Accompagnements individuels corps & créativité, création du podcast Guérison Intérieure
Formée auprès de Stéphane Lecoq (« Réflexozen ») à Libourne – niveaux 1, 2 et approfondissement en médecine traditionnelle chinoise
Formation à l’atelier Double Boucle à Toulouse – début des ateliers zéro déchet
Formation initiale à l’IRTS Paris Parmentier, avec un apprentissage en IME